Meditación sin gurús

Meditación sin gurús de Clark Strand es una guía práctica que invita a cualquier persona a incorporar la meditación en su vida diaria sin necesidad de seguir dogmas religiosos o buscar un maestro. A través de su experiencia como monje budista zen, el autor desmitifica la práctica, eliminando barreras y estereotipos asociados, como la necesidad de mantras o retiros. Strand propone que la meditación puede ser accesible y placentera, animando al lector a adoptar una actitud de principiante y a descubrir su propio camino en esta práctica transformadora.