El arte de la felicidad un nuevo mensaje para nuestra vida cotidiana

En El arte de la felicidad: Un nuevo mensaje para nuestra vida cotidiana, el Dalai Lama y el psiquiatra Howard C. Cutler examinan la naturaleza de la felicidad y las formas de alcanzarla en la vida diaria. A través de un diálogo entre la perspectiva budista tibetana y la experiencia clínica occidental, el libro se estructura en cinco partes que abordan temas como el propósito de la vida y la importancia de la compasión. Esta obra invita al lector a reflexionar sobre sus actitudes y percepciones, ofreciendo herramientas prácticas para cultivar un bienestar duradero.